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4. TRAINING

Nachdem Sie den Suunto t4 Ihrem Bedarf entsprechend eingerichtet haben, können Sie mit dem

Training beginnen. Ausführliche Informationen zum Training und Tipps zur Effizienzmaximierung

finden Sie im Suunto Training Guidebook, das Sie unter www.suunto.com/training herunterladen

können.

Sie haben vier verschiedene Möglichkeiten, den Suunto t4 im Training einzusetzen: mit vordefi-

niertem Trainingsprogramm, mit manuell angepasstem Trainingsprogramm, zur allgemeinen

Trainingsüberwachung ohne Zielwert sowie als Geschwindigkeits- und Streckenanzeiger.

4.1. Vordefiniertes Trainingsprogramm

Wenn Sie ein mit der Coach-Funktion des Suunto t4 erstelltes Trainingsprogramm befolgen, liefert

das Gerät Ihnen eine Anleitung zum Erreichen des angestrebten Trainingseffekts innerhalb einer

empfohlenen Zeit. Aktvieren Sie das Coach-Programm und drücken Sie kurz MODE, um den

Trainingsmodus zu öffnen. Drücken Sie danach auf START, um mit dem angeleiteten Training zu

beginnen.

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